La pratique de la sophrologie en groupe permet de vivre une expérience sociale où partage, bienveillance et respect sont les piliers qui unissent chaque participant. Lors des séances, les membres du groupe évoluent et expérimentent les pratiques sophrologiques à travers les liens humains qui unissent le groupe.

L’intérêt des séances collectives n’est pas de travailler sur une problématique précise. Les thématiques sont définies en amont. Elles sont axées sur le renforcement de la sérénité au quotidien, tout au long de son existence.