Ma démarche

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Je vous accompagne dans votre cheminement grâce à la sophrologie, selon la problématique rencontrée.
La sophrologie caycédienne a été créée par le Pr Alphonso Caycedo, neuropsychiatre. Cette méthode, dite psychocorporelle, a pour objectif de cultiver le potentiel et la sérénité de chacun par l'entraînement sophrologique.

La sophrologie se base sur la mise en mouvement de la conscience, c’est-à-dire l’observation des phénomènes du corps et de l’esprit. En sophrologie, on ne s’intéresse pas au “pourquoi”, on observe et accueille simplement ce qu'il se passe en nous.

Les accompagnements

Consultation individuelle

Les accompagnements individuels s’orientent vers le renforcement des structures de l’être et de ses capacités. S’accorder une “mise entre parenthèses” dans son quotidien, reprendre contact avec son corps, sa profondeur et travailler sur la problématique rencontrée constituent les orientations du travail que nous mènerons ensemble.

Ateliers collectifs

La pratique de la sophrologie en groupe permet de vivre une expérience sociale où partage, bienveillance et respect sont les piliers qui unissent chaque participant. Lors des séances, les membres du groupe évoluent et expérimentent les pratiques sophrologiques à travers les liens humains qui unissent le groupe.

Programme pour entreprise

Dans les entreprises, en plus du respect de l’environnement ou de l’égalité sociale par exemple, un nouveau sujet est au cœur des préoccupations et des politiques RSE. Il s’agit de la santé et des conditions de travail des collaborateurs. La pratique de la sophrologie constitue une réponse à cette évolution.

Témoignages

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  • Manon C.
    Une première expérience de sophrologie réussie. Daphné est une professionnelle qui sait transmettre sa passion. Sa pratique m’a fait beaucoup de bien. Je poursuis les séances à hauteur d’une fois par semaine. Je recommande.

  • Zoé G.
    Découverte de la sophrologie aux côtés de Daphné ! A l’occasion de chaque séance, je découvrais de nouvelles techniques sophrologiques. Les différentes pratiques m’ont permis de me détendre lors de la plupart des séances.

  • Ophélie S.
    Au fil des séances, je ressentais de plus en plus les bienfaits de la pratique : agréable sensation de redynamisation dans le corps, retour à un calme intérieur. A l’occasion de certaines techniques, j’ai été surprise de vivre des réminiscences olfactives. Je me suis retrouvée également dans des endroits paisibles, endroits qui ont permis de me détacher du stress quotidien et de me plonger dans un état de relaxation.

  • Gabriella F.
    J’avais entendu parler de la sophrologie il y a quelques années. Lors de notre première rencontre, Daphné m’a expliqué en quoi consiste réellement la sophrologie caycédienne et comment l’adapter à mon quotidien. J’ai apprécié observer les évolutions de comportement, le plus évident à mes yeux étant une détente plus présente et plus rapide de séance en séance. Résultats très positifs !

Informations pratiques

10 Allée de Bouvines - 93320 - Les Pavillons-sous-Bois

06 86 27 08 45

fenauxdaphne@gmail.com

Consultations au cabinet les samedis . En visio en fonction de vos disponibilités : pour en savoir plus, cliquez ici.